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Los beneficios del coaching son numerosos. Una mayor confianza en sí mismo, una mejor comunicación, una mejor gestión de las emociones y del estrés… Esta disciplina de gestión del cambio promueve el descubrimiento y la creación de nuevas posibilidades para generar resultados distintos en el futuro. El coaching es una técnica, una metodología, que funciona, …
El relato del maestro-aprendiz por excelencia nos sirve para re-pensar el éxito y los logros, poniéndolos en perspectiva con humildad para no caer en el conformismo. “Para obtener el cinturón negro, debes responder una pregunta esencial”. La sentencia cayó sobre el judoka como un chorro de agua fría: había estado entrenando sin cesar durante año, …
Como hables, pensarás, y como pienses, actuarás: las respuestas automáticas surgen muchas veces de no tener en cuenta el increíble poder del lenguaje.
¿Eres de los que siente que debería decir más lo que piensa, pero no lo haces? ¿Aceptas situaciones que no te gustan hasta llegar a enfadarte contigo mismo? Si es así, quizás te convenga aprender a ser más asertivo. El Diccionario de la Real Academia Española define a una persona asertiva como aquella que expresa su …
Taibi Kahler descubrió los impulsores internos que nos afectan: creencias adquiridas que parecen positivas, pero la mayoría de veces resultan limitantes.
Gestionar los 1440 minutos que ofrece cada día es todo un reto. Para ello, hay que reconocer y combatir a los ladrones del tiempo.
Hoy por hoy, tener un trabajo es mucho más que realizar una serie de tareas dentro de una jornada diaria o semanal. La felicidad laboral se ha convertido en un factor decisivo tanto para los trabajadores como para las empresas. ¿Te gustaría saber más? Aproximadamente, cada persona emplea 80.000 horas de su vida trabajando. Eso …
Hablar en público es actuar y la oratoria tiene mucho de teatro, así que ¿qué trucos podemos aprender de los mejores actores que suben cada noche a un escenario?
Dicen que el maestro bebía té tranquilamente cuando el guerrero llamó a su puerta: así empieza el cuento de la taza vacía, un relato sobre desaprender para aprender.
En un mundo frenético, incluso al alimentarnos, el mindfoodness se revela como una receta segura: comer atendiendo al momento presente.
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