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7 beneficios del coaching deportivo

El coaching deportivo está de moda y es un término cada vez más popularizado. Sin embargo, no siempre es usado correctamente. Esto es debido, en gran parte, a que “coach” en inglés significa “entrenador”. El coaching es una disciplina de gestión del cambio, una herramienta que ayuda a las personas a cambiar de una manera …

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La solitud del emprendedor

La primera vez que visité la sagrada familia por dentro, el guía nos explicó varios temas, uno de ellos me quedó grabado. Habló sin saberlo, de la solitud del emprendedor. Y es que, cuentan que Gaudí permaneció muchas horas de su vida solo en una habitación, diseñando la sagrada familia. (visto el resultado, ¡me lo creo!). …

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2020, un año marcado por la pandemia, nuevos retos y emociones

Acaba 2020, un año marcado principalmente por una pandemia mundial. Algunos ya se refieren a 2020 como “uno de los peores años de la historia de la humanidad”. Un año que nos ha llevado a vivir situaciones que muchos no creíamos posibles. Pero también ha sido un año en que hemos estado todos juntos en esta lucha …

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¿Cómo combatir la fatiga pandémica?

Al hablar de fatiga pandémica no nos estamos refiriendo al cansancio físico o del cuerpo, secuela del Coronavirus, sino a la fatiga mental que afecta la salud emocional de millones de personas en el mundo. Se conoce como fatiga pandémica, término reconocido por la OMS, a la sensación de apatía, desmotivación y agotamiento mental que …

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Estos son los tres factores de la motivación

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¿Qué hace que una persona esté motivada? La motivación es el motor del cambio, ya que sólo se modifica una costumbre cuando uno está convencido de ello.

Cómo alcanzar el objetivo

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Alcanzar un objetivo requiere estar comprometido con la visión, comportarse con responsabilidad y, muy posiblemente, cierta dosis de esfuerzo.

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