Construimos nuestra identidad a través del relato que contamos de nosotros tanto a los demás como a nosotros mismos. Construimos nuestra identidad a partir de la historia que relatamos de nuestros hechos del pasado.
Lo cierto es que no podemos cambiar los hechos que nos acontecieron y que vivimos en nuestro pasado. Pero sí podemos cambiar la manera en la que narramos esos hechos. Y la manera en la que narramos nuestra vida pasada determina quiénes estamos siendo en nuestro presente.
Por ejemplo, yo podría decir: “tuve una infancia muy desgraciada” o podría decir: “en mi infancia tuve momentos en que me sentí muy desgraciado y momentos en los que me sentí feliz”.
Posiblemente quién yo esté siendo en este momento diferirá según cuál de estas dos frases me cuente o cuente a los demás.
¿Así de fácil? Sí, así de fácil.
Así de fácil y de complejo a la vez.
Porque cambiar el relato implica cambiar la perspectiva desde la cual estamos observando nuestro pasado, y desde la que estamos acostumbrados a mirar. Cambiar el relato será posible si encontramos algunas palancas que den un nuevo sentido a esa historia nuestra. Y esas palancas las encontraremos en aspectos como: capacidades, creencias, valores o propósitos.
Descubrir en nosotros nuevas capacidades también lleva consigo el reconocerlas. ¡Cuántas veces otras personas aprecian en nosotros capacidades que no nos reconocemos o no nos queremos reconocer! Incluso si se trata de capacidades “positivas”. Desde el coaching, creemos firmemente en que cada persona atesora un talento oculto que ansía salir a la luz. Y de hecho en ocasiones aparece cuando se da la ocasión. ¿Alguna vez te has descubierto consiguiendo algo que nunca pensaste que lograrías? ¿alguna vez te has sorprendido de ser capaz de alcanzar alguna meta que nunca lograste?
Acompañar a los clientes a fundamentar y modificar sus creencias limitantes y/o reforzar sus creencias posibilitadoras está en la base misma del coaching. Se trata de un recurso muy poderoso para permitir ese cambio de perspectiva del que hablábamos. Y es que las creencias no son verdades. Las creencias son tan sólo opiniones, que surgen de la interpretación de un hecho. La magia de esto consiste en que cada uno de nosotros puede creer lo que quiera, porque nada será ni verdadero ni falso. Entrenar nuevas creencias que me permitan una visión distinta de nuestro mundo, de nuestras relaciones, de nuestro desempeño, es un recurso maravilloso que posibilita cambios transformadores en la cotidianidad de nuestras vidas.
Los valores son también una de esas palancas de cambio de observación. Son esas ideas de mundo que determinan la medida de lo que cada uno considera “correcto”. Y también surge la posibilidad de cambiar el valor que voy a aplicar para conseguir el objetivo que me propongo. El trabajo reflexivo sobre los valores y su utilidad en cada contexto también forma parte de las herramientas con las que un coach profesional acompaña a sus clientes a conseguir nuevas metas y objetivos.
Y finalmente, la palanca del propósito, eso que da sentido a nuestras acciones y en definitiva a nuestra vida. El propósito constituye el motivo por el que la persona va a poner intención en conseguir aquello que necesita y/o desea. Y resulta que cuando el propósito está claro y detallado, es inspirador, positivo y ecológico, se convierte en un motivador impresionante para el cambio. La pregunta del “¿para qué?” es muy frecuente en las sesiones de coaching, y tiene un efecto poderoso en la conciencia de la persona, que busca maneras de acercarse más a ese estado de bienestar tan buscado.
El coaching es una disciplina de gestión del cambio que promueve un acompañamiento reflexivo en un entorno confiable y seguro, sin juicio ni consejo, en el que tanto el coach profesional como su cliente trabajan en una relación de igualdad para que el cliente avance con decisión y nuevas acciones hacia su concepto de bienestar, en cualquier ámbito de su vida, personal, profesional, relacional, de salud, etc. El coaching utiliza como principal herramienta de generación de conciencia y por tanto de cambio, el poder transformador del lenguaje, tanto en su aspecto verbal como no verbal.
Así de fácil: cambiando nuestro relato, cambiando nuestras conversaciones, se nos abren nuevas posibilidades de acciones distintas.
¿Te animas a probarlo? Desde la Escuela de Coaching EDPyN estamos comprometidos desde nuestros inicios en 2016 a llevar el coaching allí dónde no está y en dar visibilidad a esta maravillosa disciplina. Para ello contamos con distintos programas formativos dirigidos a todas aquellas personas que están interesadas en “dar un giro a su vida” dentro del campo del desarrollo personal o profesional. Ofrecemos también servicios de coaching tanto a particulares como a empresas o negocios que busquen avanzan en su crecimiento.
