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Esta Navidad… «Por favor», «Gracias» y «Lo siento»

2021 llega a su fin y como cada año, es momento de revisar cuáles eran nuestros objetivos del año, de evaluar si los hemos conseguido o no. También es momento de establecer nuestros nuevos retos y objetivos para el año que se inicia en unos días. En definitiva, una oportunidad de reencuentro con uno mismo. …

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La asertividad, respetando tus necesidades y las de los demás

¿Eres de los que siente que debería decir más lo que piensa, pero no lo haces? ¿Aceptas situaciones que no te gustan hasta llegar a enfadarte contigo mismo? Si es así, quizás te convenga aprender a ser más asertivo. El Diccionario de la Real Academia Española define a una persona asertiva como aquella que expresa su …

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Albert Mehrabian y su regla 55-38-7 

Albert Mehrabian, profesor emérito de psicología en la Universidad de California, realizó un experimento en 1967 que le valió reconocimiento internacional. Mehrabian intentó cuantificar el grado de influencia de los distintos elementos que componen la comunicación: palabras, cuerpo y voz. El primer paso para comunicar con eficacia consiste en saber escuchar, es decir, tratar de …

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Influir y persuadir

Son muchas las ocasiones, tanto en el ámbito personal como profesional, que al comunicar buscamos unos objetivos. En este contexto, “influir” y “persuadir” son dos conceptos que se entremezclan y se usan a veces indistintamente pero que, en realidad, no son lo mismo. ¿Sabes realmente cuáles son las diferencias? La comunicación es el eje fundamental …

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Anclas de carrera, ¿Conoces realmente la autoimagen que tienes de ti mismo?

Se entiende por anclas de carrera la autoimagen que un individuo tiene de sus capacidades, deseos y valores. Esa autoimagen tiene un peso específico a la hora de tomar decisiones en lo referente a la trayectoria profesional. Las anclas de carrera se relacionan con los criterios y patrones específicos que se derivan de los razonamientos …

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El comportamiento humano y sus 13 gestos más comunes

El comportamiento humano puede parecer un misterio, sin embargo hay una ciencia que lo estudia; la sinergología. Hoy, nos gustaría introducir uno de los best-sellers más importantes de esta disciplina: «El Lenguaje del Cuerpo», de los famosos Allan y Barbara Please. Barbara y Allan han estudiado a lo largo de su vida lo que los …

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La armadura oxidada

Cuando hablamos de Coaching hablamos de una disciplina que, mediante un proceso de aprendizaje y crecimiento personal, nos ayuda a cambiar o evolucionar para conseguir nuestros objetivos o simplemente mejorar a nivel interno. Pero, ¿qué pasa cuando tenemos una armadura que no nos permite ser conscientes de lo que necesitamos cambiar? Con esa base comienza …

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Las Barreras de la Creatividad

las barreras de la creatividad

El folio en blanco, un reflejo de tu mente en el momento de empezar a crear. Algo te frena, sombras danzan somnolientas en tus sinapsis y un estepicursor solitario pasea por tu hemisferio derecho al más puro estilo Far West. Todos nos hemos encontrado en esta situación, sin embargo, la derrota de la creatividad va …

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