Se acerca el final de año y para muchos el momento de hacer balance de los últimos 12 meses y de establecer nuevos propósitos. ¿Cuáles son los tuyos para este año nuevo que empieza en breve?
Cada día nos puede ser útil recordar que no podemos volver a vivir el ayer, pero sí podemos construir un nuevo mañana. Sin embargo, suele ser habitual plantearse nuevos desafíos (a veces son los mismos que se van repitiendo), a inicios de año o después del verano.
Seguro que has dicho más de una vez “Mi propósito de año nuevo es…”, ¿verdad? Es cierto que el inicio de año suele ser tiempo de cambios, de nuevos retos, de nuevas oportunidades y propósitos.
La realidad es que, según algunos estudios, como el realizado por la Universidad de Scranton, se estima que tan solo un 10% de la población cumple sus retos de año nuevo, mientras la mayoría en febrero ya los ha olvidado.
Robert Cooper nos decía que “las personas no ponen el corazón en lo que hacen si no creen firmemente en ello”. Desde EDPyN te invitamos a eso, a poner todo el corazón en tus nuevos retos y a hacerte la siguiente pregunta: ¿Qué futuro quieres para ti?
Pero ¿cómo afrontar un proceso de cambio si nos sentimos perdidos? El cambio es una ecuación matemática entre los costes y beneficios de allí donde estoy y allí donde quiero estar. Te recordamos que son tres los pasos necesarios para hacer frente a este proceso de cambio.
- El primer paso para cambiar es encontrar la motivación adecuada que me va a hacer caminar desde dónde estoy hacia dónde quiero estar.
- El segundo es aliarse con la curiosidad. Es decir, entender que es normal tener miedo al cambio, pero no dejar que éste nos frene y preguntarnos ¿y si funciona?.
- Y el último paso, aunque parezca obvio, es dar el primer paso. Es decir, pasar a la acción.
Autoconocimiento y motivación son claves para afrontar estos retos. Si quieres saber más, ¡no te pierdas nuestro próximo taller online! Reserva ya tu plaza.
