Enero es el mes de los buenos propósitos. ¿Cuáles son los tuyos para este año nuevo que ahora empieza?
Cada día nos puede ser útil recordar que no podemos volver a vivir el ayer, pero sí podemos construir un nuevo mañana. Sin embargo, suele ser habitual plantearse nuevos desafíos (a veces son los mismos que se van repitiendo), después del verano o a inicios de año.
Seguro que has dicho más de una vez “Mi propósito de año nuevo es…”, ¿verdad? Es cierto que el inicio de año suele ser tiempo de cambios, de nuevos retos, de nuevas oportunidades y propósitos.
La realidad es que, según algunos estudios, como el realizado por la Universidad de Scranton, se estima que tan solo un 10% de la población cumple sus retos de año nuevo, mientras la mayoría en febrero ya los ha olvidado.
Robert Cooper nos decía que “las personas no ponen el corazón en lo que hacen si no creen firmemente en ello”. Desde EDPyN te invitamos a eso, a poner todo el corazón en tus nuevos retos y a hacerte la siguiente pregunta: ¿Qué futuro quieres para ti?
Pero ¿cómo afrontar un proceso de cambio si nos sentimos perdidos? El cambio es una ecuación matemática entre los costes y beneficios de allí donde estoy y allí donde quiero estar. Te recordamos que son tres los pasos necesarios para hacer frente a este proceso de cambio.
- El primer paso para cambiar es encontrar la motivación adecuada que me va a hacer caminar desde dónde estoy hacia dónde quiero estar.
- El segundo es aliarse con la curiosidad. Es decir, entender que es normal tener miedo al cambio, pero no dejar que éste nos frene y preguntarnos ¿y si funciona?.
- Y el último paso, aunque parezca obvio, es dar el primer paso. Es decir, pasar a la acción.
Si quieres saber más de la motivación, verdadero motor del cambio, te invitamos a ver este vídeo de uno de nuestros webinars.
