En los últimos años, expertos como Daniel Goleman y Paul Ekman han demostrado que las competencias emocionales son tan importantes como las cognitivas. Las personas que gestionan bien sus emociones no solo son más equilibradas y satisfechas, sino también más capaces de enfocar su energía en proyectos personales y relaciones significativas.
Pero, ¿cómo lograr esa inteligencia emocional de forma saludable? ¿Cómo manejar nuestras emociones sin dañarnos ni dañar a los demás?
Aquí es donde entra el modelo de la ecología emocional, desarrollado por Mercè Conangla y Jaume Soler.
Si quieres saber más sobre la disciplina del coaching y sus beneficios, te invitamos a ver más información «¿Qué es el coaching?»
Para mi todo se reduce a algo mucho más sencillo, que no quiere decir que sea simple, la relación con un@ mism@.
Si no nos conocemos y miramos con ese amor que se cita ( si sabemos amar, realmente) con todas nuestras luces y nuestras sombras, nuestra mirada hacia el otro no puede ser desde la libertad y como consecuencia
será difícil la aceptación y comprensión de la otredad.
Gracias por vuestras aportaciones.
Algún día miraremos atrás, recordaremos la era del coaching y lloraremos de risa: Nietzsche, Fromm y Bernard Shaw en un mismo entorno normativo de gestión vital, lo que nos faltaba.
PD: Sí, lo sé, soy una persona tóxica que no os dejo crecer como personas, ya me voy…
Excelente
Gracias por compartir