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En los últimos años, expertos como Daniel Goleman y Paul Ekman han demostrado que las competencias emocionales son tan importantes como las cognitivas. Las personas que gestionan bien sus emociones no solo son más equilibradas y satisfechas, sino también más capaces de enfocar su energía en proyectos personales y relaciones significativas. Pero, ¿cómo lograr esa inteligencia …
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